علل قفل شدن زانو و صاف نشدن آن همراه با روش های درمانی
ایا تا به حال دیده اید که بارها در هنگام نشستن، زانویتان قفل شده است و دیگر قادر به صاف کردن زانو نخواهید بود! این مشکل امروزه به یکی از رایج ترین مشکلات زانویی در افراد تبدیل شده است. اما از نظر شما دلیل آن چه می تواند باشد به چه دلیل فرد نمی تواند زانوی خود را دوباره صاف کند؟ در این مقاله از کلینیک خانه درد ما قصد داریم تا به توضیح قفل شدن زانو، علت، علائم و روش های درمان صاف نشدن زانو بپردازیم؛ پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.
قفل شدن زانو
صاف نشدن زانو
یکی از مهم ترین مفاصل حرکتی بدن که تحمل فشار بیشتری همه روزه به ان است، زانوها می باشند. زانوها به دلیل انکه معمولا وزن بدن را تحمل می کنند، ممکن است بیشتر دچار اسیب و درد شوند که این اسیب ها انواع مختلفی دارند. یکی از اتفاقات رایجی که معمولا برای افراد رخ می دهد، قفل شدن و صاف نشدن زانو می باشد.
زانوها از اندام های حرکتی هستند که قابلیت خم و راست شدن و کمی چرخش را نیز دارند. به این ترتیب زمانی می رسد که چیزی درون مفصل گیر می کند که حرکت زانو را محدود کرده و باعث خشکی زانو و در نهایت قفل شدن ان می شود. در این زمان تنها کاری که می تواند به ارام شدن زانو و صاف شدن ان کمک کند، بی حرکت و ارام بودن است.
البته این که در بعضی مواقع نیاز است که به کلینیک تخصصی زانو مراجعه کنید قابل انکار نیست. معمولا صاف نشدن زانو می تواند بدون درد و یا حتی دارای درد باشد که باعث می شود فرد قادر به راست کردن پای خود نباشد و نتواند ان را صاف کند. به همین دلیل است که توصیه می شود در صورت بروز چنین عارضه ای به پزشک متخصص زانو مراجعه کنید. همچنین در صورتی که این عارضه رخ دهد، با علائم و نشانه هایی همراه است که می توانید متوجه ان شوید.
علائم و نشانه های قفل شدن مفصل زانو
علائم قفل شدن زانو
در صورتی که با قفل شدن زانو مواجه شوید، احساس می کنید که زانوهایتان گیر کرده و نمی توانید ان ها را حرکت دهید. در این صورت باید سعی کنید با ارامش خاطر و به ارامی تکان دادن زانو، ان را به حالت قبل برگردانید. به این ترتیب در این شرایط نشانه ها و علائمی وجود دارد که از طریق ان ها می توان به جدی بودن این عارضه پی برد. این علائم به شرح زیر است:
- زانو درد شدید، در هنگام کشیدن مفصل زانو
- تب به علت وجود عفونت و ابسه در مفصل زانو
- ناتوانی در ایستادن به روی زانوی اسیب دیده که اغلب با قفل شدگی در زانو مواجه است
- زمانی که این عارضه رخ می دهد، انعطاف زانو معمولا در زاویه 45 درجه و به صورت ثابت باقی می ماند
- صدای اصطحکاک و خرد شدن، در بعضی مواقع می تواند ناشی از صاف نشدن زانو باشد. در این حیطه قطعه ای از مینیسک پاره شده و در مفصل گرفتار شده است که باعث ایجاد این صدا می شود. معمولا این صدا غیر طبیعی است و با درد و التهاب در زانو همراه است
- به دلیل اصطحکاک قطعه ای از مینیسک پاره شده و جنبش و حرکت زانو باعث تولید صدا می شود. این صدای سایش معمولا با درد شدید همراه است.
- علامت رفلکس گیر افتادگی استامپ که نشانه ای از گیر افتادگی رباط صلیبی قدامی می باشد، از نشانه های قفل شدگی در زانو است.
در صورت داشتن هر یک از این علائم می توانید به کلینیک خانه درد مراجعه کنید تا توسط پزشک بهترین متخصص ارتوپدی در تهران معاینه شوید و بهترین روش درمانی به شما ارائه شود.
تلفن تماس برای مشاوره رایگان: 02126703126
علت قفل شدن زانو چیست؟
علت صاف نشدن کامل زانو
علت قفل شدن زانو می تواند مربوط به موارد زیر باشد:
تورم: منظور از تورم وجود مایع بیش از اندازه درون کپسول های مفصل می باشد. این مایع می تواند حرکت زانو را محدود کند و با فشار ایجاد شده از خم و راست شدن پا جلوگیری می شود.
التهاب: در صورتی که زانوی شما دارای التهاب باشد، ساختار های درون و اطراف زانو محدود می شود. شایع ترین دلیلی که سبب التهاب زانو می شود آرتروز و تقرس می باشد.
حرکت نامناسب کشکک زانو: وجود مشکل در حرکت کشکک زانو بر روی شکاف جلوی زانو می تواند باعث قفل شدن کاذب زانو گردد. این عارضه معمولا بسیار دردناک است.
سندرم پلیکا: در صورت بروز تنش در پلیکای میانی زانو امکان قفل شدن زانو وجود دارد.
آسیب به زانو: وارد شدن هرگونه آسیب به زانو که سبب ایجاد درد شدید شود می تواند علت گرفتگی زانو هنگام بلند شدن باشد.
بیشتر بخوانید: علت درد زانو هنگام نشست و برخاست + روش های درمان
درمان خانگی قفل شدن زانو
درمان خانگی قفل شدن زانو
زمانی که قفل شدن زانو در فرد رخ می دهد، روش های درمانی زیادی برای وی وجود دارد . از جمله روش های درمان زانو درد که شما می توانید انجام دهید به شرح زیر است:
ورزش برای قفل شدن زانو
در صورتی که قفل شدن زانو از نوع کاذب باشد، یا به دلیل وارد شدن آسیب خفیف یا ضعیف شدن زانو باشد می توان با انجام حرکات ورزشی مخصوص این عارضه را درمان کرد. توجه داشته باشید که بهتر است این حرکات توسط فیزیوتراپیست طراحی شود تا میزان آسیب های شما بیشتر نشود.
درمان قفل شدن زانو با طب سنتی
درمان قفل شدن زانو با طب سنتی مربوط به کارهایی است که به کمک آن ها درد و التهاب موجود در مفاصل کاهش می یابد.
در این خصوص می توان از موادی مثل: زردچوبه، دارچین، زنجبیل، سرکه سیب و روغن های گیاهی استفاده کرد.
گرما و سرما درمانی
یکی از بهترین درمان های خانگی برای قفل شدن زانو این است که از روش های گرما یا سرما درمانی استفاده کنید. شما می توانید یک پد گرماساز را به مدت 10 تا 20 دقیقه بر روی زانوی خود قرار دهید. همچنین اگر اگر درد و قفل شدن زانوی شما ناشی از پارگی منیسک باشد، می‌توانید یخ درمانی یا کرایوتراپی (سرما درمانی) را برای کمک به کاهش درد خود امتحان کنید.
بریس
استفاده از بریس یا زانو بند باعث می شود تا بتوان زانو را به صورت ثابت نگه داشت و در نتیجه از درد و التهاب شما کم می شود. برای انتخاب سایز مناسب بریس باید توسط پزشک متخصص معاینه شوید.
همچنین اگر احساس می کنید قفل شدن زانوی شما پس از ضربه ایجاد شده است و در کنار آن درد نیز دارید، توصیه می کنیم حتما مقاله: روش های درمان زانو درد در اثر ضربه را مطالعه نمایید.
درمان قفل شدن زانو با روش های پزشکی
پماد برای قفل شدن زانو
پماد برای قفل شدن زانو
در این مورد باید با پزشک متخصص صحبت کنید تا میزان آسیب دیدگی شما بررسی شود، در نهایت در صورت نیاز از روش های درمانی موضعی استفاده می شود.
تزریق
اگر سایر روش های درمانی برای شما مفید نباشد، اغلب تزریق یک داروی بی حسی موضعی و یا یک شات کورتیزون می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند، تا حدی که به شما اجازه می‌دهد مفصل خود را خم کنید.
جراحی
در صورتی که مشکل شما بسیار حاد باشد، باید جهت درمان قفل شدن زانو به سراغ جراحی رفت، در این جراحی قطعات خرد شده غضروف یا استخوان برداشته می شود و هرگونه آسیب مرتبط ترمیم می شود.
درمان صاف نشدن زانو
درمان صاف نشدن زانو
صاف نشدن زانو می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و بهتر است برای تشخیص و بررسی علت صاف نشدن کامل زانو، به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. اما در کل، برخی از روش‌هایی که ممکن است در درمان صاف نشدن زانو مورد استفاده قرار گیرد شامل موارد زیر است:
1. تمرینات تقویتی: انجام تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات اطراف زانو می‌تواند کمک کند. این تمرینات می‌توانند شامل تمرینات قدرتی همچون افزایش قدرت ران، تمرینات استحکام پاها و تمرینات افزایش انعطاف پذیری باشد.
2. فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی می‌توانند به بهبود صاف نشدن زانو کمک کنند. ممکن است فیزیوتراپیست از روش‌های مانند ماساژ، الکتروتراپی، امواج صوتی و تقویت عضلات مورد استفاده قرار دهد.
3. درمان دارویی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی یا گلوکوزامین را به شما تجویز کند تا علائم صاف نشدن زانو را کاهش دهد.
4. درمان جراحی: در موارد شدید و پیشرفته، جراحی ممکن است لازم باشد. این جراحی ممکن است شامل تعمیر بافت زانو، جایگزینی زانو یا رفع تراشه‌ها و آسیب‌های موجود باشد.
مهم است توصیه می‌شود که قبل از هر گونه تمرین و درمان، با پزشک خود مشورت کنید تا بر طبق شرایط شما، راهنمایی دقیق و مناسب دریافت کنید.
انواع قفل شدگی زانو
علت گرفتگی زانو هنگام بلند شدن
زمانی که گفته می شود فرد به قفل شدگی زانو دچار شده است و نمی تواند زانوی خود را صاف کند، واقعا هیمنطور است. در چنین مواقعی معمولا افراد دلیل بروز چنین عارضه ای را نمی دانند. پس از ان ها جلوگیری نمی کنند و سپس دوباره این شرایط را تجربه می کنند که ممکن است سخت و دردناک باشد. به این ترتیب در این حیطه افراد می توانند دو نوع صاف نشدن یا همان قفل شدگی زانو را تجربه کنند. این دو نوع به شرح زیر است:
- در حالت اولیه زمانی که زانوی فرد قفل می شود، درد شدیدی در زانوها ایجاد شده و محدوده حرکتی مناسب را از شما می گیرد. به این ترتیب انجام کارها محدود شده و در نتیجه فرد درد سختی را تحمل می کند.
- در حالت دوم، زمانی که قفل شدگی زانو در فرد صورت می گیرد، دردی به همراه ندارد و این عارضه معمولا به دلیل ممانعت مکانیکی است و تنها حرکت نرم زانو را مختل خواهد کرد.
با این وجود با ایجاد هر یک از انواع این عارضه، بهتر است برای بهبود کیفیت روند درمان و تسریع بخشیدن به ان هر چه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سخن پایانی
امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد و توانسته باشیم شما را به خوبی با قفل شدگی زانو آشنا نماییم. در صورتی که سوالی در ذهن شما باقی مانده است و ما فراموش کرده ایم اشاره ای به آن داشته باشیم، در قسمت نظرات برای ما بیان کنید تا بهترین پاسخ توسط پزشک متخصص به شما ارائه شود.
