از کجا بفهمیم مچ دست در رفته و چگونه درمان میشود؟

در رفتگی مچ دست یکی از مشکلات ارتوپدی است که طی آن فرد توانایی خود برای حرکت دادن دست را از دست می دهد. این عارضه معمولا برای ورزشکارانی اتفاق می افتد که فعالیت بسیاری با دست دارند.

اما درمان در رفتگی مچ دست چیست و چه مدت طول میکشد تا درمان به طور کامل حاصل شود؟ آیا پس از در رفتگی باید ورزش را کنار گذاشت یا همچنان امکان شرکت در فعالیت های ورزشی وجود دارد؟

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در دررفتگی دست و هر آنچه که مربوط به آن می شود صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان به این آسیب دچار شده اید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن به دست آورید توصیه می کنیم حتما تا انتها این مطلب همراه ما باشید.

علت در رفتگی مچ دست

این که چیزی می تواند سبب در رفتگی مچ دست شود متغیر است، گاهی در رفتگی به دلیل زمین خوردن ایجاد می شود، یه این صورت که فرد برای کم کردن ضربه ی ناشی از زمین خوردن با دست جلوی خود را می گیرد که این شرایط مفاصل دست آسیب میبیند.

اما در برخی شرایط دیگر در رفتگی مچ دست مربوط به آسیب هایی است که در حین ورزش رخ می دهد. ورزش های تماسی مثل فوتبال که در آن برخورد های شدید بسیار اتفاق می افتد، احتمال آسیب دیدگی دست را افزایش می دهند.

به صورت کلی می توان این گونه بیان کرد که هر زمان فشاری ناگهانی و شدید به مچ دست شما وارد خطر در رفتگی وجود دارد و شما باید برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی اقدام کنید.

علائم و نشانه های در رفتگی دست

تورم مچ دست و دررفتگی

شایع ترین نشانه کشیدگی تاندون دست درد شدیدی است که پس از آسیب احساس می کنید. در این شرایط اگر شما تلاش کنید که مچ دست خود را بالا و پایین یا به چپ و راست حرکت دهید، این درد شدیدتر خواهد شد.

در مواردی ممکن است آسیب دیدگی شدید باشد و شما این درد را حتی در ساعد دست نیز احساس می کنید. اما جدا از موارد اشاره شده در بالا، دیگر نشانه های در رفتگی مچ دست شامل موارد زیر می باشد:

• کبودی
• خارج شدن مچ دست از شکل طبیعی خود
• درد خفیف یا شدید در مچ
• شدید شدن درد با حرکت دست
• کاهش شدید دامنه حرکت مچ
• گرفتگی و سفتی انگشتان دست
• ناتوانی در حرکت دادن مفصل یا دست
• سرخ شدن مچ دست
• ضعف
• تورم
• بی‌حسی

البته در نظر داشته باشید شما لزوما نباید همه ی علائم را داشته باشید تا گفته شود که در رفتگی دچار شده اید، بلکه داشتن یک یا دو مورد از آن ها نیز نشان از در رفتگی مچ دست می باشد. همچنین ممکن است درد مچ دست شما صرفاً بخاطر رگ به رگ شدن باشد، برای دریافت اطلاعات از علائم و روش درمان رگ به رگ شدن مچ دست محتوای لینک داده شده را مطالعه فرمایید.

عوارض عدم درمان دررفتگی دست

برخی تصور می کنند که می توان در رفتگی مچ دست را به حال خود رها کرد و اقدامی برای درمان انجام نداد، اما این کار ممکن نیست. در رفتگی دست با درد بسیاری همراه است و در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند.

اگر شما به در رفتگی دچار شده باشید حتی نمی توانید برای انجام کارهای ساده از دست خود استفاده کنید. بنابراین این که اقدامی برای درمان انجام ندهید غیر منطقی است.

علاوه بر این موضوع جابجایی رباط ها و استخوان ها سبب فشار روی عصب های دست می شود، که این عصب ها نباید خیلی در این وضعیت باقی بمانند، بنابراین مهم است که شما در صورت مبتلا به این آسیب سریعا برای درمان اقدام کنید.

روش های درمان در رفتگی دست

درمان در رفتگی دست

روش های درمانی متنوعی برای در رفتگی دست وجود دارد، این که کدام یک از آن ها برای شما انتخاب شود وابسته به شدت آسیب می باشد. به صورت کلی معمولا از روش های ساده و کم تهاجمی استفاده می شود، اما اگر شدت آسیب شدید باشد لازم است که از جراحی استفاده شود.

جا انداختن مچ دست

اگر تنها استخوان های دست جابجا شده باشند، پزشک سعی می کند تا آن را در جای خود قرار دهد. که به اصطلاح به این روند جا اندازی دست گفته می شود.

این کار کمی دردناک است و لازم است که به جهت کاهش درد قبل از جا اندازی، از بی حسی های موضعی یا عمومی استفاده شود. پس از جا اندازی معمولا استفاده از آتل یا مچ بند های مخصوص پیشنهاد می شود تا برای مدتی دست بدون حرکت باقی بماند.

همچنین خواندن مقاله برای ترمیم تاندون دست چی بخوریم؟ را به شما توصیه می کنیم.

استراحت

اگرچه استراحت به تنهایی برای درمان کافی نیست، اما بخش مهمی از روند درمان به حساب می آید، منظور از استراحت در این است که از ایجاد هرگونه فشار به دست یا فعالیت های شدید خودداری کنید و تا جایی که می توانید با مچ دست آسیب دیده کاری انجام ندهید.

آتل و مچ بند

این دو مورد به این جهت تجویز می شوند که از حرکت دست جلوگیری شود، البته استفاده از آتل نه تنها دست را در محلی ثابت قرار می دهد بلکه از آن حمایت می کند و موجب ثبات بیشتر می شود.

یخ درمانی

استفاده از یخ برای درمان موثر نیست، اما اگر شما تورم یا التهاب دارید گزینه مناسبی می باشد، یعنی برای بهبودی سریع تر و جلوگیری از کبودی دست می توان از کمپرس یخ استفاده کرد. به این منظور کیسه های یخ را درون پارچه بگذارید و هر بیست دقیقه یک بار بر روی محل آسیب قرار دهید. دقت داشته باشید که استفاده از کمپرس یخ تنها در سه روز اول آسیب موثر است.

عمل جراحی

اما آخرین گزینه درمانی که وجود دارد جراحی است، این مورد زمانی انجام می شود که آسیب دیدگی به حدی شدید باشد که استخوان و رباط ها از جای خود خارج شده باشند. در طی جراحی استخوان در جای اصلی خود قرار داده می شود و رباط های آسیب دیده ترمیم می شوند، در برخی موارد ممکن است به جهت نگه داشتن استخوان ها از پیچ یا پین های مخصوص استفاده شود.

به طور کلی در موارد زیر استفاده از جراحی لازم است:

• زمانی که دررفتگی مچ دست به طور مرتب تکرار شود.
• مواردی که یک تاندون، رباط یا عضله خاص آسیب شدیدی دیده و پیچ خورده باشد.
• زمانی که یک شکستگی جدی در مچ دست اتفاق افتاده باشد.

دوره درمان دررفتگی مچ دست چقدر است؟

طول درمان وابسته به این است که چه روشی برای شما انتخاب شده باشد و شدت آسیب دیدگی تا چه حد است. به طور مثال اگر شما تنها به جا انداختن مچ دست نیاز داشته باشید پس از گذشت 2 تا 3 ماه دوره ریکاوری تمام می شود و مچ دست به طور کامل درمان میشود.

اما اگر نیاز به انجام جراحی باشد، ممکن است بین 6 ماه تا یک سال زمان ببرد تا درمان به طور کامل حاصل شود. در این میان رفتن به جلسات فیزیوتراپی توصیه می شود، زیرا عملکرد مچ دست شما بازتوانی می شود و می توانید قدرت و انعطاف مچ دست را سریع تر بازیابی کنید.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کردیم تا شما را با در رفتگی مچ دست و جزئیات مربوط به آن آشنا کنیم؛ در آخر این مورد را در نظر داشته باشید اگر ضربه ای به مچ دست شما وارد شده است یا آسیبی دیده اید که احساس می کنید به در رفتگی دچار هستید، بهتر است در سریع ترین زمان ممکن برای درمان نزد فوق تخصص ارتوپدی مراجعه نمایید تا قبل از ایجاد عوارض برای درمان اقدام شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد، در صورت داشتن هرگونه سوال در این زمینه در بخش نظرات برای ما بیان کنید.