درمان آرتروز انگشتان دست

آرتروز انگشتان دست یک بیماری التهابی است که عمدتاً با پیری و فرسایش طبیعی مفاصل همراه است. در این بیماری، غضروف‌های مفاصل انگشتان دست تخریب شده و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت می‌شوند. عواملی نظیر ژنتیک، تغذیه نامناسب، فعالیت‌های تکراری، صدمات قدیمی و چاقی می‌توانند عوامل خطر ابتلا به آرتروز انگشتان دست باشند.

درمان این بیماری شامل مدیریت درد، فیزیوتراپی، داروها و در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. منشأ درد در این بیماری بیشتر به خاطر تخریب غضروف مفاصل است.

در این مطلب از سایت کلینیک خانه درد قصد داریم تا به صورت کامل در خصوص این بیماری صحبت کنیم؛ بنابراین توصیه می کنیم حتما تا انتها همراه ما باشید.

علت آرتروز انگشتان دست چیست؟

علت اصلی آرتروز انگشتان دست به تخریب غضروف مفاصل انگشتان برمی‌گردد. این تخریب معمولاً ناشی از فرسایش است که در طول زمان اتفاق می‌افتد. عوامل زیر می‌توانند نقش داشته باشند:

1. فرایند پیری:

با پیری، غضروف مفاصل فرسایش می‌کند و قدرت جذب آب و مقاومت در برابر فشار را از دست می‌دهد.

2. فعالیت‌های تکراری:

استفاده مکرر از مفاصل انگشتان در فعالیت‌هایی نظیر تایپ کردن، دستکاری، یا ورزش‌های خاص می‌تواند به فرسایش غضروف منجر شود.

3. عوامل ژنتیکی:

برخی افراد به وراثت به بروز آرتروز انگشتان دست در شیوه زندگی خود حساس‌تر هستند.

4. صدمات قدیمی:

آسیب‌های قدیمی به مفاصل انگشتان نیز می‌تواند زمینه ساز برای بروز آرتروز شود.

به عنوان یک بیماری مزمن، آرتروز انگشتان دست نه تنها بر اساس یک عامل ناشناخته بلکه به دلیل ترکیبی از عوامل مختلف ایجاد می‌شود.

علائم آرتروز انگشت دست

علائم آرتروز انگشت دست

علائم آرتروز انگشتان دست ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درد: درد معمولاً در مفاصل انگشتان خودتان احساس می‌شود، که ممکن است به صورت مزمن یا تیز باشد و با فعالیت‌های روزمره تشدید شود.

سفتی: احساس سفتی یا گرفتگی در مفاصل انگشتان، به خصوص صبح‌ها، معمول است.

محدودیت حرکت: می‌تواند محدودیت در حرکت انگشتان، احساس ناتوانی یا دشواری در انجام فعالیت‌های روزمره ایجاد کند.

تورم: مفاصل ممکن است تورم کنند و داغی نیز در اطراف آن‌ها مشاهده شود.

خشکی و گرفتگی: احساس خشکی یا گرفتگی در مفاصل ممکن است وجود داشته باشد.

در صورت تجربه هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک فوق تخصص ارتوپدی برای تشخیص دقیق و درمان مناسب الزامی است.

چه افرادی در معرض آرتروز انگشتان دست هستند؟

افراد زیر در معرض خطر ابتلا به آرتروز انشتان دست هستند:

1. افراد مسن: پیری از عوامل اصلی خطر ابتلا به آرتروز است و با پیری احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد.

2. افرادی که فعالیت‌های تکراری انجام می‌دهند: مثل نوازندگان، تایپیست‌ها، خیاطان و افرادی که به صورت مداوم و فشرده از دستان خود استفاده می‌کنند.

3. افراد دارای تاریخچه صدمات قدیمی در مفاصل انگشتان دست.

4. افراد ژنتیکی: برخی افراد به دلایل ژنتیکی به طور وراثی حساس‌تر به آرتروز مفاصل هستند.

5. افراد چاق: چاقی می‌تواند فشار اضافی بر مفاصل انگشتان ایجاد کرده و احتمال ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.

6. افراد با تغذیه نامناسب: تغذیه که فقر غذایی دارد و به جذب مناسب مواد غذایی برای سلامت مفاصل کمک نمی‌کند.

7. افراد با بیماری‌های مشترک مثل دیابت یا موارد التهابی مزمن.

به هر حال، مهم است که به علائم خود توجه کنید و در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر یا تشخیص دقیق مشکلات مفاصل انگشتان، به پزشک مراجعه کنید.

همچنین بخوانید: آیا قولنج شکوندن انگشتان دست مضر است؟

روش های غیر جراحی برای درمان آرتروز دست

ورزش برای آرتروز انگشتان دست

برای درمان آرتروز دست، روش‌های غیر جراحی زیر ممکن است مفید باشند:

1. داروها:

استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای کاهش التهاب و درد، همچنین داروهای تسکین دهنده درد.

2. فیزیوتراپی:

تمرینات فیزیکی مخصوص برای تقویت عضلات دست و بهبود حرکت مفاصل می‌تواند مفید باشد.

3. تغییرات در سبک زندگی:

از جمله کاهش وزن در صورت چاقی، استفاده از تکنیک‌های حفاظتی در فعالیت‌های روزمره و استفاده از وسایل مناسب برای کمک به مفاصل.

4. استفاده از برخی مکمل‌های غذایی مانند گلوکوزامین و کندروئیتین که ممکن است به سلامتی غضروف‌ها کمک کنند.

5. تزریق‌های محلی مانند کورتیزون برای کاهش التهاب و درد.

برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و نکاتی که برای شرایط خاص شما مناسب است را بررسی کنید

جراحی برای آرتروز انگشتان دست

در مواردی که درمان‌های غیرجراحی بهبود نیازات ایجاد نکنند یا وضعیت بیماری بسیار پیشرفته باشد، جراحی ممکن است گزینه‌ی درمانی مناسب باشد برای آرتروز انگشتان دست. برخی از جراحی‌های معمول برای آرتروز انگشتان شامل:

1. آرتروپلاستی:

در این روش، مفصل تخریب شده جایگزین می‌شود تا حرکت و کارایی بهبود یابد.

2. آرترودزی:

در این روش، طرحی از مفصل تخریب شده برداشته می‌شود و به جای آن ترکیبی از مواد مختلف (مثلاً مواد پلاستیکی یا فلزی) قرار داده می‌شود.

3. سینوویکتومی:

در این روش، غضروف‌ها و بافت‌های التهابی اضافی از مفصل حذف می‌شوند.

4. فوزیون برای آرتروز دست:

در این روش، دو استخوان کنار هم قرار داده می‌شوند تا به صورت دائمی به هم چسبیده و حرکت در مفصل ممنوع شود.

قبل از تصمیم گیری در مورد جراحی، مهم است که با پزشک خود مشورت کرده و گزینه‌های مختلف را بررسی کنید. او می‌تواند شما را راهنمایی کند درباره‌ی نحوه‌ی عملکرد، پیش‌بینی‌ها و جزئیات بیشتر درباره‌ی جراحی آرتروز انگشتان دست شما.

کلام آخر

آرتروز دست یک بیماری التهابی و تخریبی است که اغلب روی مفاصل دست تاثیر می‌گذارد. این بیماری باعث تخریب غضروف مفصل، ایجاد التهاب و درد، سفتی و محدودیت حرکت شده و می‌تواند به مرور زمان توانایی انجام فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.

عواملی نظیر سن، فعالیت‌های تکراری، آسیب مکرر به دست و عوامل ژنتیکی می‌توانند به افزایش خطر ابتلا به آرتروز دست کمک کنند. درمان آرتروز دست شامل کنترل درد، تقویت عضلات، افزایش انعطافیت و استفاده از وسایل کمکی می‌شود.

منبع: www.aarp.org

سوالات متداول در خصوص آرتروز انگشتان دست

آیا میتوان از آرتروز انگشتان پیشگیری کرد؟

بله، می‌توان از آرتروز انگشتان به حداقل رساند. برای پیشگیری، مهم است به این نکات توجه کنید:

1. حفظ وزن سالم با تغذیه مناسب و ورزش منظم.

2. استفاده از تکنیک‌های حمایتی و بریس ها در فعالیت‌های روزمره.

3. جلوگیری از آسیب‌های مکرر به دست و انگشتان.

4. انجام تمرینات تقویتی و افزایش انعطافیت دست.

5. استفاده از وسایل مناسب هنگام انجام کارهای تکراری با دست.

با این تدابیر، می‌توانید خطر ابتلا به آرتروز انگشتان را کاهش دهید و به تقویت و حفظ سلامتی این مفاصل کمک کنید.

اولین علائم آرتروز چیست؟

آرتروز انگشتان دست ممکن است با علائم زیر آغاز شود:

درد آهسته و مزاجی، سفتی و محدودیت حرکت در مفصل، ورم و قرمزی مفصل، صدای خش خش، تورم استخوان‌های اطراف، احساس گرمی یا سردی در مفصل. این علائم ممکن است به تدریج تشدید شده و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند.

اگر این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید تا پیشرفت بیماری را کنترل کنید و از تأثیرات نامطلوب جلوگیری کنید.

آیا ورزش در درمان و کنترل آرتروز تاثیر دارد؟

بله، ورزش منظم و مناسب می‌تواند در درمان و کنترل آرتروز تاثیر بسزایی داشته باشد. تمرینات تقویتی، انعطافی و تعادلی می‌توانند عضلات را تقویت کرده و مفاصل را حفظ کنند. همچنین ورزش منظم می‌تواند به بهبود قدرت، انعطافیت و عملکرد مفاصل کمک کند و از افزایش وزن بی‌مورد جلوگیری کند.

اما حتماً قبل از شروع هر برنامه ورزشی، باید با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کرد تا برنامه‌ای مناسب و سازگار با وضعیت خود را رد و اجرا کنید.

آیا بیماری آرتروز دست ارثی است؟